Gesundheitsyoga in Gerasdorf
Herbstprogramm 2023
AB 18.9.2023: 2 Gesundheitsyoga Kurse in Gerasdorf pro Woche
vom 18.September bis 27.November 2023:
jeden Montag, 16.00 bis 17.30 Uhr (neu) und 18.00 bis 19.30 Uhr
Laufender Einstieg möglich! Um 18.00 Uhr noch ein Kursplatz frei (Stand 27.09.)
im Yogator Yogastudio in der Hauptstraße 42, 2201 Gerasdorf bei Wien.
Buche einen 5er oder den SVS 6er Block* oder Einzelstunde.(*Rückerstattung bis € 100,- für Selbstständige durch die SVS Sozialversicherung – Gesundheitshunderter.
Direkt zum Buchungsformular
GesundheitsYoga Gerasdorf – Herbst 2023
Ab dem 18.September 2023 beginnt der Gesundheits Yoga Herbstkurs in Gerasdorf:
Jeden Montag um 16.00 Uhr und 18.00 Uhr
Infoblatt mit Kursprogramm als PDF Datei
Schritt für Schritt kommen wir mittels Entspannungstechniken und yogischer Atmung mit jedem Kurstag immer mehr zu Ruhe. Die Faszien, eine der Hauptursache für Entspannungen, werden immer mehr gedehnt. Kräftigung der Muskulatur / auf sanfte Art und Focus auf unsere Tiefenmuskulatur sind ebenfalls Bestandteil des Kursprogramms.
Du hast eine Frage oder möchtest dich gleich für den nächsten Gesundheitsyoga Kursblock anmelden?
Yogakurs per Formular buchen
Email: gerasdorf@gesundheits.yoga
Telefon: 0677 629 222 41
Die Teilnehmerzahl ist auf neun Personen beschränkt, um einen qualitativ wertvollen Unterricht gewährleisten zu können. Eine verbindliche Anmeldung ist nur durch vollständige Zahlung des Kursbeitrages möglich (wenn möglich, überweise bitte den Betrag auf mein Konto AT70 3209 2000 0070 1128 mit Verwendungszweck „Yogakurs Gerasdorf“) .
Sollte der Yogakurs nicht zustande kommen (z.B. Überbuchung), wird der Kursbeitrag unverzüglich rücküberwiesen oder auf Wunsch der nächste Kursblock reserviert.
SVS zertifiziert: Selbstständige, welche bei der SVS versichert sind, können meinen Yogakurs bis zu einer Rechnungshöhe von EUR 100,- im Rahmen der Vorsorge „Gesundheitshunderter“ einreichen und erhalten eine entsprechende Rechnung als PDF oder ausgedruckt.
Änderungen im Yoga Herbstprogramm:
Einzelkursbuchungen oder ganzen Kurs buchen
Bisher konnte nur ein 5er Kursblock gebucht werden, nun kann auch der ganze Kurs gebucht werden (10-11 Yogaeinheiten). Einzelkursbuchungen sind frühestens 5 Tage vor Beginn des jeweiligen Kurses möglich, da der Kurs auf Blockbuchungen (mindestens 5er Block) ausgelegt ist.
GesundheitsYoga Thementage im laufendem Kurs
Meine Teilnehmer aus dem SommerYoga Programm wünschen sich mehrheitlich zusätzlich zum Hauptprogramm (z.B. „Faszien“ oder „Gelenke“) auch die Wiederholung der Thementage aus dem Sommerprogramm. Die beliebtesten Thementage nach Abstimmung in der WhatsApp Gruppe werden im Herbstprogramm angeboten..
Versäumter Kurstag kostenlos nachholen
Durch den zweiten GesundheitsYoga Kurs um 16.00 Uhr, der ein anderes Kursprogramm beinhaltet, können – sofern Platz ist- versäumte Kurstage nachgeholt werden. Es können auch versäumte Kurstage untereinander getauscht werden (Teilnahme in der WhatsApp Gruppe)
Neu ab 2023: Rückvergütung der Kursgebühren bei der SVS im Rahmen der Gesundheitsvorsorge „Gesundheitshunderter“ möglich
Was mitnehmen zum Yogakurs in Gerasdorf?
Du brauchst nur eine bequeme Kleidung für die Yogaeinheit. Yogamatten, Kissen und Blöcke sind im Yogastudio in Gerasdorf vorhanden. Gerne kannst du auch deine eigenen Yogatools mitnehmen. Es ist ausreichend Platz für ca. 9 Yoginis und Yogis.
Wie kann ich den größten Nutzen aus dem Gesundheitsyoga Programm ziehen?
Wir arbeiten viel mit unseren Faszien. Du solltest dich Vitamin C reich ernähren (das Bindegewebe braucht Vitamin C für den Aufbau) und nach der Yogaeinheit ausreichend trinken – am besten Mineralwasser, welches Magnesium, Kalium und Kalzium enthält. Deine Faszien fühlen sich mit gesunder Ernährung (Gemüse, Obst und Kurkuma) sehr wohl. Zucker mögen die Faszien nicht. Dafür aber Vitamin B6, das die Faszien elastischer und fester macht
Gerasdorf Yogakurs buchen
Buchungsstand 27.09.2023
16:00 Uhr: ausgebucht
18:00 Uhr: Noch ein Platz frei
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Netzwerk Gerasdorf (Massage, Cranio-Sacral, Physiotherapie – alles was deinen Faszien, Muskeln, Gelenke und Seele guttut)