Kurs der Gesunden Gemeinde Gaweinstal
Gesundheitsyoga in Schrick
neue Herbstkurse
ab Mittwoch, 20.September 2023
von 16.00 bis 17.30 Uhr und 18.00 bis 19.30 Uhr
Körper, Geist & Seele in Einklang bringen
Faszien dehnen, Muskulatur sanft stärken, mit Atemtrainings die Immunabwehr stärken, durch Fantasiereisen den Geist beruhigen und die Seele streicheln. Fokus der Körperübungen auf Nacken & Schulter sowie Rücken & Hüfte.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, ev. Sitzpolster, Decke.
jeden Mittwoch, um 18.OO Uhr
Details zum Yoga Herbstkurs:
Kursart: 8 Kurstage jeden Mittwoch um 16.00 Uhr und 18.00 Uhr
Veranstaltungsbeginn: 20.September 2023
Veranstaltungsort: Josef-Weiland-Straße 3, 2191 Schrick (ehem. Volksschule, 1.Stock rechts)
Kursdetails: Faszien dehnen, Muskulatur sanft stärken, Gelenke mobilisieren, Balanceübungen. Atemübungen und progressive Muskelentspannung nach Jacobson gegen Stress, durch Fantasiereisen den Geist beruhigen und die Seele streicheln. Für Körper, Geist und Seele mit Fokus auf Nacken, Schulter und Rücken
Teilnehmeranzahl: mindestens drei, maximal zehn Teilnehmer
Kostenbeitrag: € 100,- für Gemeindemitglieder (Förderung), € 110,- für Auswärtige
Rückvergütung Krankenkasse: bis € 100,-, derzeit nur SVS (Vorsorgeprogramm „Gesundheitshunderter“)
Informationen: Yoga Kursprogramm
Anmeldeformular
Hinweis: Ein zweiter Kurs um 16.00 Uhr ist in Planung. Bei Interesse bitte um Kontaktaufnahme!
Email: schrick@gesundheits.yoga
Bitte mitnehmen zum Yogakurs:
Bequeme Kleidung, Matte (Yogamatte oder wenn nicht verfügbar normale Fitnessmatte) und falls vorhanden: Sitzpolster (ideal: „Hörnchen„) und Block.
Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen beschränkt, um einen qualitativ wertvollen Unterricht gewährleisten zu können. Eine verbindliche Anmeldung ist nur durch vollständige Zahlung des Kursbeitrages möglich (wenn möglich, überweise bitte den Betrag auf mein Konto AT70 3209 2000 0070 1128 mit Verwendungszweck „Yogakurs Schrick“) . Sollte der Yogakurs nicht zustande kommen (Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl), wird der Kursbeitrag unverzüglich rücküberwiesen.
Rückfragen zum Kurs? Günter Fellner, Kontaktformular oder Tel. 0677 629 222 41
Schrick Yogakurs buchen
Hinweis: 18.00 Uhr Kurs ausgebucht (Stand 13.9.2023), zweiter Kurs um 16.00 Uhr: noch Buchungen möglich!