Faszienworkshop

Im Rahmen meiner Yogalehrer „Diplom“ Ausbildung habe ich einen FaszienYogaWorkshop veranstaltet. Du kannst dir mein Projekt kostenlos als PDF Datei betrachten und / oder auf deinen PC speichern:

Faszienworkshop Hand out als PDF (2 Seiten DIN A3)

Dir reichen die Inhalte meines Faszien Workshops anlässlich der „Shadana 500+“nicht aus?
Du magst tiefer in die wunderbare Welt der Faszien eintauchen? Tolle Entscheidung!
Du findest hier weiteres Wissen in Form von Videos, Webseiten und Buchempfehlungen

Abschnitt Rücken & Schulter Faszien
Internetseite: Pohlherapie
Video: Dr. Robert Schleip: Faszination Faszien: Wirbelsäule und Skoliosen

Faszien Internetvideos:
Yogabasics Faszienmassage
Yogabasics Faszientraining Piriformis und Po
Fasziendokumentation von Arte: Geheimnisvolle Welt unter der Haut
Dr. Robert Schleip über 8 Jahre Faszien Fitness
Video: Dr. Robert Schleip: Muskel-Faszientag
Ergotopia: Verklebte Faszien – Therapie
Liebscher & Bracht: Besser schlafen

Faszien und Krankheiten:
Internetseite: Gesundheit.gv.at
Video: Liebscher & Bracht HWS Bandscheibenvorfall Faszienbehandlung mit Rolle

Faszienforschung & Wissen
5 Faszien facts von Happy Mind

Faszien und Seele:
Video Sensomotorische Körpertherpaie nach Dr. Pohl
Video: Dr. Helga Pohl: Unerklärliche Beschwerden

Buchempfehlungen:
Dr. Robert Schleip: Faszien in Sport und Alltag ISBN: 978-3-86683-705-6
FASZIEN Mankau Verlag ISBN 978-3-86374-287-4
Unerklärliche Beschwerden von Dr. Helga Pohl Knaur Verlag 2010 ISBN 978-3-426-65656-3
Yoga gegen Burnout Windpferd Verlag ISBN 978-3-86410-097-0
Faszienübungen bei „Frozen Shoulder von Nora Reim (Seiten 6 und 53)
Die Yoga Fußschule von Susanne Kinzelmann, Goldmann Verlag, ISBN 978-3-442-22151-6
Das große Faszien Yoga Buch von Daniela Meinl, Irisiana Verlag, ISBN 978-3-424-15316-3

Faszienyoga für die Füße:
Internetseite Netdoktor.at: Krankheitssymptom Plantarfaszilitis
Video: Plantarfaszie dehnen
Video: Yogabasics „Füße im Yoga aktivieren“

Faszientherapie & Faszienmassage:
Internetseite Manus Faszientherapieausbildungen: Schröpftechnik
Video: Feuer Schröpftechnik
Video: Yogabasics „Füße im Yoga aktivieren“

Eingebettetes, interessantes Video von Dr. Robert Schleip: Er erklärt, wie an Faszien effizient trainieren kann: