aktuelle GesundheitsYoga Kurse


Namáste !

Die Grußformel Namáste stammt aus dem Sanskrit und bedeutet frei übersetzt ganz einfach „Verbeugung zu dir“ oder „Ich ehre dich„. Der Respekt zu anderen Menschen, zu anderen Lebewesen, ist auch die allgemeine Botschaft im Yoga.

Ich bin überzeugt, dass Yoga für alle geeignet ist. Meine sanften GesundheitsYoga Stunden orientieren sich an Hatha- und FaszienYoga in holistischer, gesundheitlicher Ausrichtung an den Menschen der heutigen Zeit.
In Private Yoga gehe ich ganz genau auf deine Wünsche ein mit gezielten Übungen (Asanas) für körperliche Beschwerden oder Meditationsanleitungen,  und Atemübungen 

Schau mal selbst, ob meine Yogastunden für dich stimmig sind: 

körperlich nicht sehr fordernd – wir arbeiten auch viel mit der Tiefenmuskulatur
weniger Verspannungen, wir dehnen unsere Faszien
Yoga Pose DrehsitzPranayama – Atemlehre für mehr Vitalität, Entgiftung, Immunabwehr und seelische Ruhe und Entspannung
rueckenStressabbau durch Tiefenentspannungstechniken (progressive Muskelentspannung) und Traumreisen
Umkehrpose
Achtsamkeitstraining für mehr Gelassenheit im Alltag
Yoga BalanceübungenBalanceübungen für kräftige Tiefenmuskulatur, bessere Motorik und Konzentration im Alltag
FaszienAsanas-Atem-Entspannungs-Kombis gegen Allergien und Intoleranzen
Yoga Geschenkgutschein

Jetzt Yoga als Gutschein verschenken

Verschenke Gesundheit und Wohlbefinden mit dem Gesundheits.Yoga Geschenkgutschein zu einem Betrag deiner Wahl und zu einem Anlass deiner Wahl.
Anlässe gibt es viele: Geburtstage, Weihnachten, Muttertag oder einfach so…

Aktion! Bei einem Betrag von mindestens € 100,- erhält die beschenkte Person zusätzlich eine Gesundheitshoroskop Urkunde kostenlos.

GesundheitsYoga Kurse aktuell: 

Gesundheits Yoga Kurse 2024:
ab 12.1.2024: VHS Faszien Start 2024 in Mistelbach
ab 12.2.2024: GesundheitsYoga Kurse in Gerasdorf
ab 14.2.2024: Gesunde Gemeinde Gaweinstal GesundheitsYoga in Schrick
ab 23.2.2024: VHS GesundheitsYoga Kurs in Mistelbach
ab 23.2.2024: VHS Loslösen! Entspannen! Anti-Stress-Kurs in Mistelbach
ab 4.4 2024: Gesunde Gemeinde Bad Pirawarth GesundheitsYoga
voraus. ab 9.2024: Yogakurs in Wolkersdorf

Neu! Seit 2023 können meine Rechnungen bei der SVS eingereicht werden (Yoga Gesundheitshunderter)

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist..

Patanjali, indischer Gelehrter, Verfasser des Yogasutra
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